Lettkokte Havregryn

Havre er vårt sunneste kornslag, spekket med fiber, vitaminer og karbohydrat.

 

  • Nøkkelhull
  • Hva finnes i pakken?

    Lettkokte havregryn (100% fullkorn).

    Nettovekt: 675 g og 1,1 kg
  • Næringsverdi per 100 g

    Energi: 1536 kJ, 367 kcal
    Fett: 6,8 g
    – herav mettet fett: 1,3 g
    – herav enumettede fettsyrer: 2,8 g
    – herav flerumettede fettsyrer: 2,9 g
    Karbohydrat: 58 g
    – herav sukkerarter: 1,1 g
    Kostfiber: 10 g
    Protein: 13 g
    Salt: 0,01 g
    Tiamin B1: 0,38 mg (35%*)
    Folsyre 38 µg (19%*)
    Kalium: 370 mg (19%*)
    Fosfor: 417 mg (60%*)
    Magnesium: 129 mg (34%*)
    Betaglukan: 4,0 g
    * av DRI (daglig referanseinntak)