Helsetesten

Hva vet du egentlig om din livsstil - hvor mye du spiser og hvor mye du rører på deg? La oss hjelpe deg mot en sunnere livsstil.

Ta testen

Spør meg

Spør meg om kosthold og helse. Fortell gjerne også litt om livsstilen din, så kan jeg svare individuelt - ut fra dine behov.
Spør vår kliniske ernæringsfysiolog

Vi vil hjelpe deg

Endre vanene dine, ett skritt av gangen. Lær deg mer om ernæring og helse. Vi hjelper deg med å få en sunnere livsstil.

Vi hjelper deg

En aktiv livsstil

For å føle seg bra, nytter det ikke bare å spise rett - man må bevege på seg også!

Mer om AXA Sportsclub

Andre oppskrifter

Bjørn havregryn Økologisk

Bra for naturen og magen

Bjørn havregryn Økologisk
100
Kostfibre (g)
8

Næringsinnhold

 Pr. 100 gPr. portion 40 g
Energi 1520 kJ 608kJ
  365 kcal 146 kcal
Protein 13 g 5,2 g
Karbohydrat 61 g 24 g
hvorav sukkerarter g 0,4 g
Fett 7 g 2,8 g
hvorav mettet fett 1,4 g 0,6 g
hvorav enumettet fett 2,7 g 1,1 g
hvorav flerumettet fett 2,6 g 1,0 g
Kostfiber g 3,2 g
Natrium 0,004 g 0,002 g
Jern  4 mg (29 %*)  1,6 mg (12 %*)  
Tiamin  0,5 mg (34 %*)  0,2 mg (14 %*)  

 

*% av GDA (anbefalt daglig inntak)

Kommenter