Overskudd til det du vil
Riktig kosthold gjør noe med deg. Sunt kosthold handler om mer enn fysiske prestasjoner. Det er en kilde til overskudd på flere plan. Ikke minst kan du få litt mer overskudd til de du er glad i.
ønsker du overskudd til alt du vil gjøre, må du først og fremst sørge for å spise fornuftig. Kroppen din trenger jevnlig påfyll av energi for å fungere godt.
Karbohydrater, fett, og proteiner er kroppens energikilder. Karbohydratene er spesielt viktige fordi de gir energi som er lett tilgjengelig. Alle som vil være utholdende over tid må sørge for å spise nok karbohydrater.
Korn i forskjellige former inneholder mye karbohydrater. Brød og frokostblandinger er derfor en grunnleggende del av kostholdet vårt. Det beste er å spise grovmalt mel eller korn, det bidrar til å holde blodsukkernivået jevnt. Dessuten får du i deg kostfiber som er viktig for fordøyelsen.
Et AXA måltid inneholder det aller meste som kroppen trenger = overskudd til det du vil.