Vitaminer

Vitaminer er livsnødvendige stoffer som du må sørge for å få i deg gjennom maten. Det finnes 13 ulike sorter, 9 vannløselige og 4 fettløselige. De fettløselige er vitamin A, D, E og K. De vannløselige vitaminene er vitamin C samt 8 ulike B-vitaminer.

Les mer her